Суп куриный "Солнечный"
Фото: Shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриные бедра без кожи | 250 | 313 | 53 | 28 | 0 |
Вода | 2000 | - | - | - | - |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
Сыр Карат Янтарь плавленый | 100 | 297 | 12 | 26 | 3 |
Горошек замороженный | 100 | 72 | 6 | 0 | 16 |
Кукуруза Консервы | 100 | 119 | 4 | 1 | 23 |
Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 2943 | 1203 | 83 | 77 | 88 |
На 1 порцию: | 294 | 120 | 8.3 | 7.7 | 8.8 |
На 100 грамм: | 41 | 2.8 | 2.6 | 3.0 | |
БЖУ: | 24% | 50% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
294
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2943 г
30 мин.
+
30-40 минут на варку курицы
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
2.6 г
>3 г
24%
50%
26%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, куриные бедра без кожи, картофель, морковь, кукуруза консервы, горошек замороженный, сыр карат янтарь плавленый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически