Тушеная капуста с грибами
Тушеная капуста с грибами. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 700 | 196 | 13 | 1 | 33 |
| Шампиньоны | 350 | 95 | 15 | 4 | 0 |
| Томатная паста | 60 | 61 | 3 | - | 11 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Куриный бульон | 150 | 23 | 3 | 1 | 1 |
| Масло оливковое | 75 | 674 | - | 75 | - |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 1547 | 1130 | 37 | 80 | 62 |
| На 1 порцию: | 155 | 113 | 3.7 | 8 | 6.2 |
| На 100 грамм: | 105 | 7.8 | 6.1 | 3.6 | |
| БЖУ: | 13% | 65% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
155
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1547 г
20 мин.
+
60 минут тушение
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
6.1 г
>3.6 г
13%
65%
22%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, шампиньоны, куриный бульон, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: