Рис с курицей и ананасом по-тайски
Рис с курицей и ананасом по-тайски
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
Куриная грудка, без кожи | 600 | 678 | 138 | 6 | - |
Ананас | 600 | 312 | 2 | 1 | 71 |
Рис белый | 300 | 1032 | 20 | 2 | 237 |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Карри | 5 | 18 | 1 | 1 | 1 |
Итого: | 2205 | 2122 | 163 | 10 | 325 |
На 1 порцию: | 368 | 354 | 27.2 | 1.6 | 54.2 |
На 100 грамм: | 96 | 7.4 | 0.4 | 14.7 | |
БЖУ: | 32% | 4% | 64% |
Вес одной порции
Количество порций
368
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2205 г
15 мин.
+
20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
0.4 г
>14.7 г
32%
4%
64%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, ананас, вода, рис белый, лук репчатый, карри
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически