Витаминный салат из капусты и моркови
салат из капусты витаминный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Уксус 3% | 5 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Итого: | 522 | 278 | 7 | 11 | 36 |
| На 1 порцию: | 261 | 139 | 3.6 | 5.4 | 18.2 |
| На 100 грамм: | 66 | 1.7 | 4.0 | 5.7 | |
| БЖУ: | 11% | 36% | 53% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
4 г
>5.7 г
11%
36%
53%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, яблоки, масло подсолнечное, уксус 3%, сахар-песок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.dompovarov.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: