картофель "гармошка" с помидором
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 8 | 72 | - | 8 | - |
| Помидоры | 113 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Картофель | 190 | 146 | 4 | 1 | 31 |
| Итого: | 311 | 240 | 5 | 9 | 36 |
| С учетом уварки: | 216 | 240 | 5 | 9 | 36 |
| На 1 порцию: | 216 | 240 | 4.5 | 9 | 35.7 |
| На 100 грамм: | 78 | 1.4 | 2.9 | 11.5 | |
| БЖУ: | 7% | 33% | 60% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
2.9 г
>11.5 г
7%
33%
60%
78 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, помидоры, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Евгения Субботина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: