Слойки с мягким сыром
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Слоеное тесто бездрожжевое | 450 | 2192 | 31 | 143 | 194 |
Сыр Фета | 100 | 290 | 17 | 24 | - |
Сыр Рикотта | 100 | 174 | 11 | 13 | 3 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Молоко 2,5% | 15 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кунжут-семя | 30 | 170 | 6 | 15 | 4 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 749 | 2916 | 72 | 201 | 203 |
На 1 порцию: | 94 | 365 | 9 | 25.1 | 25.4 |
На 100 грамм: | 389 | 9.6 | 26.8 | 27.1 | |
БЖУ: | 10% | 62% | 28% |
20 мин.
+
25 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9.6 г
26.8 г
>27.1 г
10%
62%
28%
389 Ккал / 100 г
Потребуется:
слоеное тесто бездрожжевое, сыр фета, сыр рикотта, яйцо куриное, кунжут-семя, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически