Окрошка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 500 | 70 | 4 | 1 | 13 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Лук зеленый | 100 | 19 | 1 | - | 5 |
| Сыворотка творожная | 3000 | 543 | 24 | 6 | 105 |
| Сметана 15,0% жирности | 500 | 810 | 13 | 75 | 18 |
| Яйцо куриное | 500 | 785 | 64 | 58 | 4 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Колбаса вареная докторская | 500 | 1285 | 64 | 111 | 8 |
| Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 5660 | 3916 | 181 | 252 | 236 |
| На 1 порцию: | 472 | 326 | 15.1 | 21 | 19.7 |
| На 100 грамм: | 69 | 3.2 | 4.5 | 4.2 | |
| БЖУ: | 18% | 58% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
472
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 5660 г
1 ч.
+
20 мин отварить овощи
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
4.5 г
>4.2 г
18%
58%
24%
69 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыворотка творожная, огурец грунтовый, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, картофель, колбаса вареная докторская, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя tayna__78
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: