Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Печенье "Палочки с орехами"
Добавить
17
От пользователя Изюминка
40 мин. 368 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-53 г
Потребуется: мука пшеничная , сахарная пудра, масло сливочное 72%, сахар-песок, кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, молоко 2,5% , орех грецкий, пищевая сода
Творожная кето-запеканка с черникой
Добавить
38
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-21 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, творог, 9 %, масло сливочное 72%, черника
Белковая фитнес-запеканка
Добавить
41
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сыр монастырский 35%, овсяные хлопья геркулес, укроп и другие пряные травы, паприка сушёная, молотая
сырники с яблоком
Добавить
35
От пользователя Светлана Опря
15 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: творог, 0 % , яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная
Печеночный паштет под клюквой в вине
Добавить
1
45 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: печень куриная, клюква, лук репчатый, масло сливочное 72%, вино полусухое, сливки, 10,0% жирности, сахар-песок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, орех мускатный, перец черный молотый
Кукурузные оладьи (безглютеновая выпечка)
Добавить
6
20 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-34 г
Потребуется: мука кукурузная, кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Грудка тушеная с горошком
Добавить
93
От пользователя CATIA
1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, горошек зеленый. консервы, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, кетчуп, масло подсолнечное, морковь
Домашнее клубнично-банановое мороженое
Добавить
77
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: йогурт 3,2% , земляника, клубника, банан, мед натуральный (мёд)
Курица по-провански
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: курица тушка, помидоры, лук репчатый, маслины средние и мелкие, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
SUPRA: Коврижка медовая
Добавить
29
От пользователя Шоколадина
20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , мед натуральный (мёд), молоко 2,5% , масло сливочное 72%, изюм, орех грецкий, горький шоколад, кокосовая стружка, разрыхлитель теста, имбирь порошок, корица, кардамон
Хлебный пудинг с мясом
Добавить
0
25 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-19 г, У-10 г
Потребуется: фарш говядина/свинина 50/50, хлеб ржаной, сметана 18% жирности, яйцо куриное, сыр гауда, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное 72%, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Ленивые вареники
Добавить
11
От пользователя zp1980
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 10,0% жирности
Клубничный тирамису
Добавить
117
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: творог, 0 % , земляника, клубника, банан, молоко 2,5% , горький шоколад, кофе растворимый
Грибной суп в мультиварке
Добавить
76
От пользователя Milliandra
1 ч. 30 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, белый гриб, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, крупа пшено, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Мелидзаносалата
Добавить
18
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, петрушка, масло оливковое, лук репчатый, винный уксус 3%, чеснок
Коктейль "Клубничные грёзы"
Добавить
14
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, ром, лайм, ликер, сахар-песок
Йогурт домашний
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
10 ч. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: молоко 2,5% , йогурт био баланс кефирный 1%
Омлетный пирожок
Добавить
9
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина из индейки "империя вкуса", помидоры, сыр голландский, масло топленое, майонез , соль поваренная пищевая
Пасха Творожная (очень быстрая)
Добавить
4
От пользователя olglopareva
30 мин. 277 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-23 г
Потребуется: творог, 9 %, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , масло сливочное 72%, ванилин
Салат из сельдерея
Добавить
10
От пользователя Ярослава
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: сельдерей, корень, яблоки, помидоры, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
"Теплый" салат из брюссельской капусты.
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, вода, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Куриное жаркое со стручковой фасолью
Добавить
19
20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, фасоль стручковая, лук репчатый, сметана 18% жирности, вода, масло оливковое, чеснок, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеканка из творога
Добавить
31
От пользователя Severyanin
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: творог 4%, йогурт 6,0% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), крупа манная, изюм
Брокколи с черным перцем и прованской травой
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: брокколи, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Кабачки, тушеные с помидорами
Добавить
1
35 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый