Селёдочные сэндвичи
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сельдь слабосоленая | 200 | 434 | 40 | 31 | - |
Свекла | 150 | 63 | 2 | 0 | 13 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Огурец соленый | 80 | 10 | 1 | 0 | 1 |
Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный | 90 | 302 | 14 | 1 | 63 |
Итого: | 630 | 1150 | 59 | 66 | 84 |
На 1 порцию: | 105 | 192 | 9.9 | 10.9 | 14.1 |
На 100 грамм: | 183 | 9.4 | 10.4 | 13.4 | |
БЖУ: | 20% | 51% | 29% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.4 г
10.4 г
>13.4 г
20%
51%
29%
183 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь слабосоленая, свекла, хлеб ржано-пшеничный, огурец соленый, лук репчатый, майонез , петрушка
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически