Жареный карась с лимоном
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Укроп обыкновенный | 15 | 46 | 2 | - | 8 |
Лук зеленый | 15 | 3 | 0 | - | 1 |
Лимон | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Карась | 600 | 522 | 106 | 11 | - |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
Итого: | 755 | 882 | 110 | 41 | 17 |
С учетом уварки: | 700 | 882 | 110 | 41 | 17 |
На 1 порцию: | 350 | 441 | 55.1 | 20.6 | 8.5 |
На 100 грамм: | 126 | 15.7 | 5.9 | 2.4 | |
БЖУ: | 50% | 42% | 8% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
5.9 г
>2.4 г
50%
42%
8%
126 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
карась, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, лук зеленый, лимон, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически