Закусочные шарики из кальмара
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кальмар (мясо) | 500 | 500 | 90 | 11 | 10 |
Яйцо куриное | 250 | 393 | 32 | 29 | 2 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Укроп и другие пряные травы | 25 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Сыр Голландский | 150 | 528 | 39 | 40 | - |
Майонез | 40 | 252 | 1 | 27 | 2 |
Сметана 20,0% жирности | 40 | 82 | 1 | 8 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 1081 | 1796 | 165 | 115 | 23 |
На 1 порцию: | 135 | 225 | 20.6 | 14.4 | 2.8 |
На 100 грамм: | 166 | 15.2 | 10.6 | 2.1 | |
БЖУ: | 37% | 58% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
135
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1081 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.2 г
10.6 г
>2.1 г
37%
58%
5%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
кальмар (мясо), яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически