Морковный пирог
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 | 
| Мука цельнозерновая | 100 | 312 | 12 | 2 | 62 | 
| Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 | 
| Мед натуральный (мёд) | 40 | 126 | 0 | - | 32 | 
| Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - | 
| Корица | 1 | 3 | - | - | 1 | 
| Сметана 25% жирности | 200 | 496 | 5 | 50 | 5 | 
| Подсластитель Эритрит | 50 | - | - | - | - | 
| Итого: | 611 | 1389 | 42 | 90 | 102 | 
| На 1 порцию: | 102 | 232 | 7.1 | 15 | 17 | 
| На 100 грамм: | 227 | 6.9 | 14.8 | 16.7 | |
| БЖУ: | 12% | 58% | 30% | 
                        25 мин.                    
                    
                                                    +
                                                45 минут                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        6.9 г
                            14.8 г
                            >16.7 г
                        12%
                            58%
                            30%
                        
                        227 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        яйцо куриное, сметана 25% жирности, мука цельнозерновая, подсластитель эритрит, мед натуральный (мёд), масло оливковое, разрыхлитель теста, корица                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: 
Anna84 31.03.2023, 17:40 #