20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: говядина отварная, огурец грунтовый, горошек зеленый. консервы, яйцо куриное, йогурт 3,2% , крапива, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая

5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: творог простоквашино 2% нежирный, молоко 0.5%

40 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-18 г

Потребуется: творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная

40 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, чечевица зерно, морковь, горчица зернистая, лук-шалот, масло оливковое

1 ч. 76 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-9 г

Потребуется: картофель, морковь, вода, кабачок, перец красный сладкий, лук репчатый, фасоль стручковая, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, мука пшеничная

5 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, фасоль стручковая, помидоры, масло оливковое, чеснок

30 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, вишня, сахар-песок, мята свежая

15 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая

25 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, капуста пекинская, вода, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый

25 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г

Потребуется: вино полусухое, апельсин, лимон, сахар-песок, изюм кишмиш, корица, гвоздика, имбирь корень

5 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, молоко 0.5%, кофе растворимый "якобс"

30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес

30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-7 г

Потребуется: курица филе, без кожи, брокколи, слоеное тесто дрожжевое, сыр сулугуни, сыр билозгар, сметана 15,0% жирности, вода, масло подсолнечное

30 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-37 г

Потребуется: яблоки, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, крахмал картофельный, яйцо куриное

15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-17 г

Потребуется: шампиньоны, чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

2 ч. 44 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, курица филе, без кожи, морковь, фасоль стручковая, свекла, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное

30 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, сыр российский, молоко 1,5%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: вода, картофель, крупа перловая, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый

45 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

5 мин. 545 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-42 г, У-38 г

Потребуется: масло сливочное 82%, мука пшеничная

30 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-11 г, У-24 г

Потребуется: творог 11%, персики консервированные, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, цедра лимонная, масло арахисовое, разрыхлитель теста

40 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: вода минеральная, овсяные хлопья геркулес, масло подсолнечное, крахмал кукурузный, семя льна, разрыхлитель теста

30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: капуста белокочанная, свекла, сахар-песок, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая, кориандр, перец черный горошек, гвоздика

15 мин. 249 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-26 г

Потребуется: мороженое пломбир, малина, мука пшеничная , масло сливочное 82%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, пищевая сода

25 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-9 г

Потребуется: фарш из курицы, картофель вареный, горошек зеленый, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, топленое масло, соль поваренная пищевая, перец черный молотый