Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Хлебные тарталетки с грибами 

Фото: <a href="http://lakomstvo.net/6062-yajca-zapechennye-s-gribami.html">lakomstvo</a>
Фото: lakomstvo
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Хлеб пшеничный 150 320 11 1 70
Масло сливочное 82% 50 374 0 41 0
Шампиньоны 150 41 7 2 0
Сыр Российский 60 218 15 18 0
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Сливки, 10,0% жирности 50 60 1 5 2
Чеснок 5 7 0 - 2
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Итого: 568 1177 47 78 75
На 1 порцию: 142 294 11.8 19.6 18.9
На 100 грамм: 207 8.3 13.8 13.3
БЖУ: 16% 59% 25%
Вес одной порции
Количество порций
142 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 568 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
13.8 г
>13.3 г
16%
59%
25%
207 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, шампиньоны, яйцо куриное, сыр российский, масло сливочное 82%, сливки, 10,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

Белый хлеб черствый - 4 кусочка,

Яйца куриные - 2 шт.,

Шампиньоны - 150 г,

Сливочное масло - 2 ст.л,

Сыр тертый - 60 г,

Соль,

Сливки - 2 ст.л.,

Зелень,

Чеснок - 1 зубчик

 

Приготовление:

На сливочном масле слегка потушить чеснок, добавить порезанные грибы и тушить до готовности, посолить.

У кусочков хлеба срезать корки, намазать оставшиеся куски тонким слоем масла, каждый кусочек уложить маслом вниз в формочку для кекса (тарталетки), обмять хлеб по формочке, если поломается - ничего страшного. Желательно, чтобы формочка не проглядывала через хлеб, где нужно - добавить маленький кусок хлеба.

Яйца взбить со сливками, добавить грибы, выложить начинку в хлебные тарталетки и посыпать тертым сыром. Запечь в духовке 20 минут. Подавать с зеленью.

Приятного аппетита!

 

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: