Салат "Полезный"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
| Творог 1.8% | 200 | 202 | 36 | 4 | 7 |
| Итого: | 540 | 321 | 40 | 10 | 18 |
| На 1 порцию: | 270 | 161 | 20 | 5 | 9 |
| На 100 грамм: | 59 | 7.4 | 1.8 | 3.3 | |
| БЖУ: | 50% | 28% | 22% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
1.8 г
>3.3 г
50%
28%
22%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, творог 1.8%, перец сладкий, сметана 15,0% жирности
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: