Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Суп-пюре фасолевый
Добавить
3
40 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста цветная, фасоль белая консервированная, грудинка копчено-запеченная (свинина), лук репчатый, петрушка, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый

Американский пирог в порционных формах
Добавить
0
50 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-19 г
Потребуется: мука пшеничная , куриные бедра без кожи, масло сливочное 72%, сливки, 10,0% жирности, куриный бульон, горошек замороженный, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, вода, сок лимонный, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Морковный паштет
Добавить
1
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: морковь, лук репчатый, сыр плавленый, масло сливочное 72%, майонез , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Салат с грибами и кукурузой
Добавить
5
30 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-9 г
Потребуется: кукуруза консервы, яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, майонез , масло оливковое, соль поваренная пищевая

Цветная капуста в кокотницах под сыром
Добавить
4
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, сыр сулугуни, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, прованские травы

Салат с запечённой тыквой
Добавить
0
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: тыква, яблоки, изюм кишмиш, орех грецкий, масло кокосовое, сок лимонный

Постный овощной суп без масла
Добавить
5
30 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, горошек зеленый, морковь, сельдерей черешковый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

Кето кулич на кокосовой муке
Добавить
13
30 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-22 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 20,0% жирности, подсластитель эритрит, кокосовая мука, какао-порошок, разрыхлитель теста, цедра лимонная, соль поваренная пищевая

Кето пасха сливочная
Добавить
12
20 мин. 476 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-49 г, У-4 г
Потребуется: сыр маскарпоне, масло сливочное 72%, подсластитель эритрит, орех грецкий, шоколад lindt excellence 99% какао

Кето печеночные оладьи
Добавить
22
40 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: печень говяжья, яйцо куриное, миндальная мука, масло оливковое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Кето оладьи из куриной печени
Добавить
25
45 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, мука кунжутная, лук репчатый, масло кокосовое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тушеная капуста с мясом
Добавить
7
45 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, говядина вырезка, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, укроп и другие пряные травы, лавровый лист

Сливочно-грибной суп
Добавить
27
20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, сыр плавленый, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Гороховый суп с солеными огурчиками
Добавить
6
45 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, горох сушеный, огурец соленый, картофель, лук репчатый, морковь, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Окрошка без картошки
Добавить
4
20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: айран (тан) негазированный, говядина отварная, огурец грунтовый, помидоры, яйцо куриное, редис, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый

Омлетный сэндвич
Добавить
22
25 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр моцарелла, ветчина особая, помидоры, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Брюссельская капуста в беконе
Добавить
6
15 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, бекон, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян

Соус из вареных яиц
Добавить
8
15 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, йогурт 6,0% , масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая

Салат с курицей, авокадо и мандаринами
Добавить
1
25 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, мандарин, авокадо, масло грецкого ореха, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Тонкие блинчики с ветчиной и сыром
Добавить
6
25 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, ветчина особая, сыр гауда, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Огурцы фаршированные
Добавить
1
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, сыр сметанковый, ветчина особая, сметана 18% жирности, помидоры, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая

Мясные маффины с яйцом
Добавить
16
30 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: фарш из говядины, яйцо перепелиное, сыр сметанковый, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, перец черный молотый

Язык в сметане с грибами
Добавить
14
45 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: язык свиной, шампиньоны, сметана 18% жирности, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый

Морковь, тушеная в сметане
Добавить
2
35 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: морковь, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Огуречный лимонад
Добавить
3
15 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, огурец грунтовый, сок лимонный, мед натуральный (мёд), мята свежая