Кулеш
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 5000 | - | - | - | - |
| Курица тушка | 1500 | 3570 | 273 | 276 | - |
| Крупа пшено | 350 | 1197 | 40 | 12 | 233 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Итого: | 7200 | 5328 | 317 | 338 | 255 |
| На 1 порцию: | 480 | 355 | 21.2 | 22.5 | 17 |
| На 100 грамм: | 74 | 4.4 | 4.7 | 3.5 | |
| БЖУ: | 24% | 57% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
480
г
Порций:
15
Общий вес блюда: 7200 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
4.7 г
>3.5 г
24%
57%
19%
74 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, курица тушка, крупа пшено, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Владимир
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: