Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

сечка пшеничная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Вода 500 - - - -
Масло сливочное 72% 50 331 0 36 1
Пшено 250 870 29 8 173
Итого: 805 1201 29 45 174
С учетом уварки: 700 1201 29 45 174
На 1 порцию: 175 300 7.3 11.2 43.5
На 100 грамм: 172 4.2 6.4 24.9
БЖУ: 10% 33% 57%
Вес одной порции
Количество порций
175 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 700 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
6.4 г
>24.9 г
10%
33%
57%
172 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, пшено, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Приготовление

Залить водой крупу и варить на газу в течении 10 минут после закипания. Масло добавляется по готовности и каша оставляется минут на 10 под закрытой крышкой.

Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: