Банановые панкейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (белок) | 38 | 17 | 4 | - | - |
| Банан | 100 | 96 | 2 | 1 | 21 |
| Мука овсяная | 30 | 111 | 4 | 2 | 20 |
| Активиа Питьевая Натуральная | 30 | 16 | 1 | 1 | 1 |
| Итого: | 198 | 240 | 11 | 3 | 42 |
| С учетом уварки: | 178 | 240 | 11 | 3 | 42 |
| На 1 порцию: | 178 | 240 | 10.6 | 3.2 | 41.9 |
| На 100 грамм: | 135 | 6.0 | 1.8 | 23.5 | |
| БЖУ: | 18% | 12% | 70% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
1.8 г
>23.5 г
18%
12%
70%
135 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
банан, яйцо куриное (белок), мука овсяная, активиа питьевая натуральная
Рецепт пользователя Светлана Вольная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: