Катлеты из говядины в духовке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Говядина котлетное мясо | 500 | 1092 | 93 | 80 | - |
Говядина вырезка | 500 | 1092 | 93 | 80 | - |
Итого: | 1260 | 2481 | 198 | 182 | 12 |
На 1 порцию: | 420 | 827 | 65.9 | 60.7 | 4.1 |
На 100 грамм: | 197 | 15.7 | 14.5 | 1.0 | |
БЖУ: | 32% | 66% | 2% |
Вес одной порции
Количество порций
420
г
Порций:
3
Общий вес блюда: 1260 г
20 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
14.5 г
>1 г
32%
66%
2%
197 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина котлетное мясо, говядина вырезка, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, яйцо куриное
Рецепт от www.mybodyflex.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически