Омлет с мукой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 100 | 60 | 3 | 3 | 5 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 82% | 10 | 75 | 0 | 8 | 0 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
| Итого: | 191 | 297 | 12 | 19 | 20 |
| На 1 порцию: | 191 | 297 | 12.4 | 18.6 | 20.2 |
| На 100 грамм: | 156 | 6.5 | 9.7 | 10.6 | |
| БЖУ: | 17% | 56% | 27% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
9.7 г
>10.6 г
17%
56%
27%
156 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Nastik
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: