Постная медово-ореховая коврижка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сахар-песок | 200 | 758 | - | - | 200 |
Мед натуральный (мёд) | 50 | 157 | 0 | - | 40 |
Вода | 200 | - | - | - | - |
Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
Какао-порошок | 40 | 152 | 10 | 7 | 13 |
Изюм кишмиш | 150 | 422 | 4 | 1 | 99 |
Миндаль жареный | 120 | 770 | 27 | 67 | 15 |
Подсолнечник-семя | 100 | 601 | 21 | 53 | 11 |
Мука пшеничная | 250 | 855 | 23 | 3 | 187 |
Корица | 5 | 12 | 0 | 0 | 4 |
Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
Итого: | 1220 | 4626 | 84 | 231 | 569 |
На 1 порцию: | 203 | 771 | 14.1 | 38.5 | 94.8 |
На 100 грамм: | 379 | 6.9 | 18.9 | 46.6 | |
БЖУ: | 7% | 44% | 49% |
Вес одной порции
Количество порций
203
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1220 г
20 мин.
+
30-35 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
18.9 г
>46.6 г
7%
44%
49%
379 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , сахар-песок, вода, изюм кишмиш, миндаль жареный, подсолнечник-семя, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), какао-порошок, пищевая сода, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Лора 15.03.2014, 08:17 #