Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Творожный майонез
Добавить
2
От пользователя Ирина
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: кефир 0%, творог, 0 % , яичный желток куриный, сок лимонный, горчица столовая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Курица с грибами и кабачками
Добавить
8
45 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
МЕДАЛЬОНЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ С КИСЛО-СЛАДКИМ СОУСОМ
Добавить
0
От пользователя vmurzaykin
20 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-21 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, джем черносмородиновый, сок лимонный, масло подсолнечное, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, имбирь порошок
Магги 1 нед. 3 день обед ( ржаные тосты с помидором и сыром)
Добавить
13
От пользователя kaymera
15 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, сыр олтермани 17%, хлеб ржаной
Чизкейк без выпекания
Добавить
39
От пользователя Екатерина Головина
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: молоко 0.5%, творог 1.8%, апельсин, отруби пшеничные, желатин пищевой
Салат с кальмарами, огурцами и горошком.
Добавить
48
От пользователя Родная
30 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: кальмары отварные, горошек зеленый. консервы, крабовые палочки, огурец грунтовый, яйцо куриное вареное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Горячие бутерброды на хлебцах
Добавить
23
10 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-9 г
Потребуется: помидоры, сыр голландский, хлебцы пшеничные
Пирожное "картошка" лайт
Добавить
5
От пользователя Katarina
10 мин. 254 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-40 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, пюре яблочное, творог 0.6%, коньяк, какао-порошок, корица
Салат "Крошка" для праздника.
Добавить
7
От пользователя Violetta17
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: сыр моцарелла, яйцо перепелиное, помидоры черри, салат, маслины средние и мелкие, кедровый орех, масло оливковое, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Сочные мясные котлеты с капустой
Добавить
27
30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожно-тыквенная запеканка
Добавить
16
От пользователя Enigma2033
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: тыква, творог, 5 % , яйца куринные, мука цельнозерновая
Ленивые голубцы
Добавить
19
От пользователя Тау
15 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: фарш из индейки, капуста белокочанная, рис длиннозёрный, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое
Пельмени в мультиварке жареные
Добавить
6
От пользователя Alisa
35 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: тесто пельменное, фарш из курицы, вода, масло подсолнечное, сметана 15,0% жирности
Тушеные куриные сердечки
Добавить
27
От пользователя Наталья
25 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: сердце куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Пирог с зеленым луком и рыбой
Добавить
14
От пользователя myrkla
25 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, кефир 1.5%, мука пшеничная , тунец натуральный консервы, лук зеленый, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Творожный пирог
Добавить
8
От пользователя Худышка
30 мин. 271 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-23 г
Потребуется: творог, 18 % , яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 82%
запеченный лаваш с творогом
Добавить
6
От пользователя Eva
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог пятерочка 1,8, яблоки, лаваш армянский, тонкий, йогурт данон натуральный, изюм, корица, масло оливковое
Быстро-завтрак в лаваше с сыром, яйцом и помидором.
Добавить
23
От пользователя Айгуль
5 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, помидоры, яйцо куриное, сыр олтермани
Гедлибже (курица по-кабардински)
Добавить
12
25 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, куриный бульон, лук репчатый, сметана 18% жирности, масло оливковое, мука пшеничная , лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая
Теплый салат с фасолью
Добавить
17
От пользователя Sam
35 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, фасоль стручковая, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, кунжут-семя
Пирог с красной рыбой и сыром
Добавить
3
25 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-19 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, лосось атлантический (семга), сыр голландский, сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное, сыр моцарелла, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето шоколадный тарт
Добавить
13
25 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-25 г, У-14 г
Потребуется: сливки, 20,0% жирности, миндальная мука, горький шоколад, кокосовая мука, вода, фундук, яйцо куриное, подсластитель эритрит, желатин пищевой
Тушеные свиные языки
Добавить
3
От пользователя Natlick
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: язык свиной, шампиньоны, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%, мука пшеничная , петрушка, перец черный молотый
Киш с курицей и цуккини
Добавить
3
45 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, мука пшеничная , сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное, сыр голландский, масло сливочное 72%, вода, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
ЛОРАНСКИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Добавить
7
От пользователя Natlick
40 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: шампиньоны, мука пшеничная , куриная грудка, без кожи, сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, соль поваренная пищевая