Маффины закусочные (безказеиновые)
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Помидоры черри | 100 | 15 | 1 | 0 | 3 |
Курица копчено-вареная | 100 | 160 | 13 | 13 | - |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Мука льняная | 10 | 27 | 4 | 1 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 412 | 516 | 43 | 37 | 5 |
На 1 порцию: | 69 | 86 | 7.1 | 6.2 | 0.9 |
На 100 грамм: | 125 | 10.4 | 9.0 | 1.2 | |
БЖУ: | 33% | 64% | 3% |
15 мин.
+
25 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10.4 г
9 г
>1.2 г
33%
64%
3%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, помидоры черри, курица копчено-вареная, мука льняная, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически