Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Лапша с овощами
Добавить
2
От пользователя Natlick
20 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, помидоры черри, шампиньоны, лук репчатый, морковь, кетчуп, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, соль поваренная пищевая, базилик свежий
сырники в духовке
Добавить
6
От пользователя Eva
15 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-31 г
Потребуется: творог 1.8%, банан, вода, мука льняная
Кукурузная каша
Добавить
11
От пользователя Olcher
5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-27 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Треска, запеченная под соусом из авокадо
Добавить
46
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: треска, авокадо, масло сливочное 72%, петрушка, сок лимонный, кедровый орех, чеснок
Ржано-пшеничный хлеб в хлебопечке
Добавить
1
От пользователя Sveta
5 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: вода питьевая, мука ржаная, мука цельнозерновая, масло оливковое, семя льна, отруби пшеничные, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд)
Крабовый салат с фунчозой
Добавить
70
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-23 г
Потребуется: кукуруза консервы, крабовые палочки, перец красный сладкий, сметана 10,0% жирности, лапша рисовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картошка с грибами в духовке
Добавить
1
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бисквит с кремом из вареной сгущенки и ананаса.
Добавить
13
От пользователя Лена Сурдель
40 мин. 335 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-38 г
Потребуется: молоко сгущенное с сахаром 8,5% , яйцо куриное, масло пальмовое, ананас, мука пшеничная , сахар-песок
Овсяные кексы
Добавить
6
От пользователя Katarina
15 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-25 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яичный белок куриный, яйцо куриное, протеин whey protein 100% печенье и карамель
Омлет "Мужской вариант"
Добавить
4
От пользователя Tamima
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, томатная паста, бекон, чеснок
Запеканка
Добавить
3
От пользователя Evgenia Fley
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, яйцо куриное, мука кукурузная, мед натуральный (мёд), изюм
Капустные котлетки в порционных формочках
Добавить
120
От пользователя Аришша
20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, яйцо куриное, молоко 2,5% , шампиньоны, сыр тильзитер, овсяные хлопья геркулес, масло топленое
Яблочный пирог от Sendi
Добавить
37
От пользователя Инструктор Т Н
1 ч. 30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , крупа манная, масло сливочное 72%, сахар-песок, пищевая сода
Слоеный штрудель с ветчиной и сыром
Добавить
1
25 мин. 351 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-22 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, ветчина особая, сыр голландский, яйцо куриное, прованские травы
Творожная запеканка с тыквой
Добавить
17
От пользователя Катерина
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: тыква, творог, 2 % , яйцо куриное, банан, ванильный сахар, корица, ванилин
Котлетки
Добавить
16
От пользователя Katarina
1 ч. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: фарш куриный, лук репчатый, хлеб пшеничный, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожные ватрушки с бананом
Добавить
2
20 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: банан, творог 11%, мука пшеничная , гранат, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, корица
Шницель из капусты
Добавить
68
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, сухари панировочные, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Плов со свининой
Добавить
103
От пользователя Сhocolate
2 ч. 147 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: вода, свинина вырезка, рис белый, масло подсолнечное, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Селедка под шубой.
Добавить
57
От пользователя Любашик
20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, картофель, морковь, майонез , яйцо куриное, лук репчатый
Желе творожное с ананасом
Добавить
19
От пользователя vanilla
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: закваска фруктовая яготин, сырок с курагой кагма 8%, вода, ананас консервированный, желатин пищевой
Диетическая шарлотка в мультипекаре Редмонд
Добавить
5
От пользователя Diana5086
40 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, йогурт 1,5% , яйцо куриное, отруби овсяные, корица
Салат «Златогривая лошадка».
Добавить
32
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-27 г
Потребуется: рис белый, горбуша в масле, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза консервы, майонез 20% жирности, маслины без косточек, петрушка, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Коктейль "Клубничные грёзы"
Добавить
14
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, ром, лайм, ликер, сахар-песок
Картошка жареная
Добавить
5
От пользователя Rinara
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: картофель, масло подсолнечное