Низкокалорийные сырники
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Корица | 10 | 25 | 0 | 0 | 8 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Мука пшеничная | 25 | 86 | 2 | 0 | 19 |
| Сахарная пудра | 10 | 37 | - | - | 10 |
| Яичный белок куриный | 70 | 31 | 8 | - | - |
| Творог, 2 % | 250 | 285 | 50 | 5 | 8 |
| Итого: | 465 | 511 | 61 | 6 | 54 |
| На 1 порцию: | 93 | 102 | 12.2 | 1.2 | 10.8 |
| На 100 грамм: | 101 | 13.6 | 1.3 | 8.1 | |
| БЖУ: | 48% | 10% | 42% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.6 г
1.3 г
>8.1 г
48%
10%
42%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , яблоки, яичный белок куриный, мука пшеничная , корица, сахарная пудра
Рецепт пользователя RussАллка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: