Мексиканская кукурузная сальса
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кукуруза в початках | 150 | 152 | 5 | 4 | 23 |
Помидоры | 160 | 32 | 1 | 0 | 7 |
Перец чили | 35 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Кинза | 25 | 12 | 1 | 0 | 2 |
Сок лайма | 15 | 3 | 0 | - | 1 |
Масло кукурузное | 30 | 270 | - | 30 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 417 | 486 | 8 | 35 | 37 |
На 1 порцию: | 104 | 122 | 2 | 8.7 | 9.2 |
На 100 грамм: | 117 | 1.9 | 8.3 | 8.8 | |
БЖУ: | 7% | 63% | 30% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
8.3 г
>8.8 г
7%
63%
30%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, кукуруза в початках, перец чили, масло кукурузное, кинза, сок лайма, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически