Сырный суп с брокколи
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Брокколи | 300 | 102 | 9 | 1 | 20 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Сливки, 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 9 |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Сыр Чеддер | 100 | 392 | 23 | 32 | - |
Мука пшеничная | 30 | 103 | 3 | 0 | 23 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 1347 | 1247 | 43 | 90 | 69 |
На 1 порцию: | 337 | 312 | 10.8 | 22.6 | 17.2 |
На 100 грамм: | 93 | 3.2 | 6.7 | 5.1 | |
БЖУ: | 14% | 64% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
337
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1347 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
6.7 г
>5.1 г
14%
64%
22%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, брокколи, сливки, 10,0% жирности, сыр чеддер, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически