Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: крабовые палочки, кукуруза консервы, яйцо куриное крутое (вареное), огурец грунтовый, майонез , лук зеленый, укроп обыкновенный
Мини-запеканки с зеленым горошком
Добавить
23
30 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: творог 8%, горошек зеленый. консервы, яйцо куриное, сыр голландский, сметана 18% жирности, картофельный порошок
Макароша
Добавить
16
От пользователя owLin@fee
30 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, паста (спагетти), огурец маринованный, сыр полутвердый (голландский), сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное сырое, майонез
Рисовая запеканка с сёмгой
Добавить
10
От пользователя tankist
40 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: молоко 2,5% , семга, рис белый, яйцо куриное, сыр пармезан, масло сливочное 72%, сухари панировочные, укроп и другие пряные травы
Куриные бедрышки, запеченные в духовке со сметаной
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: куриные бедра с кожей, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Ароматный тыквенный пирог «Сэр Ноябрь»
Добавить
4
20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-24 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, корица, имбирь порошок, ванильный сахар
Суп в хлебной тарелке
Добавить
8
30 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, лук репчатый, сливки 9% жирности, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая
Свиное раксо
Добавить
3
20 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: свинина вырезка, сливки, 10,0% жирности, вино сухое, томатная паста, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рататуй с рисом
Добавить
5
От пользователя svetylia87
40 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: вода, сыр полутвердый (голландский), рис белый, яйцо куриное, сливки, 20,0% жирности, томатная паста, сахар-песок, горчица столовая, перец болгарский красный, помидоры, баклажаны, кабачок, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
H?nchenbrust gebraten
Добавить
8
От пользователя Алена
5 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-30 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: курица филе, без кожи, kokosfett, kräuter salz
Канапе с креветками
Добавить
1
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: креветки очищенные, хлеб пшеничный, авокадо, сыр almette сливочный, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый
Тарт с кабачками
Добавить
5
20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г
Потребуется: цуккини, помидоры, мука пшеничная , сливки 9% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая
Жареные креветки на шпажках
Добавить
6
15 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: креветки очищенные, петрушка, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Йоркширский пудинг
Добавить
5
10 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-24 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое
Блинчики с грибами и зелёным луком по-корейски
Добавить
2
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: вода, мука рисовая, мука пшеничная , шампиньоны, яйцо куриное, масло оливковое, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Запеченная скумбрия с овощами
Добавить
6
От пользователя Natlick
20 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: скумбрия, помидоры, лук репчатый, лимон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Бутерброды в лаваше
Добавить
5
От пользователя Кристина
25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: лепешка мексиканская, помидоры, колбаса вареная для завтрака, сыр маасдам, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное
Дамские пальчики
Добавить
0
От пользователя Natlick
2 ч. 189 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: вода, йогурт teos 1,8% питьевой, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, орех грецкий, масло сливочное 72%, изюм, чернослив, банан, курага, желатин пищевой, соль поваренная пищевая
Творожная запеканка с маком
Добавить
10
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: творог 18%, яйцо куриное, мак-семя, подсластитель эритрит, миндальная мука, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин
Яичница с овощами
Добавить
8
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: цуккини, яйцо куриное, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Минтай под сметаной в духовке
Добавить
10
10 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: минтай, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, соевый соус, масло сливочное 72%, перец черный молотый
Кето печеночные оладьи
Добавить
20
40 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: печень говяжья, яйцо куриное, миндальная мука, масло оливковое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Шашлык из куриных сердечек
Добавить
1
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: сердце куриное, соевый соус, кетчуп, мед натуральный (мёд), сок лимонный, перец черный молотый
Чирбули
Добавить
1
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, вода, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриные голени запеченные
Добавить
7
От пользователя Ольга
10 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: куриная голень, лук репчатый, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый