Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Хрустящие вафли с сыром 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX99504270/">Фото: © renvema / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 90 141 11 10 1
Масло сливочное 72% 125 826 1 91 2
Сыр Гауда 80 285 20 22 2
Мука пшеничная 185 633 17 2 139
Молоко 2,5% 70 38 2 2 3
Паприка сушёная, молотая 3 9 0 0 2
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Итого: 556 1931 52 127 147
На 1 порцию: 93 322 8.6 21.2 24.6
На 100 грамм: 347 9.3 22.8 26.5
БЖУ: 11% 59% 30%
Вес одной порции
Количество порций
93 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 556 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
22.8 г
>26.5 г
11%
59%
30%
347 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр гауда, молоко 2,5% , паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

2 яйца,

125 г сливочного масла,

80 сыра,

1 ст. муки пшеничной,

1/3 ст. молока,

молотая паприка,

соль

 

Приготовление:

1. Яйца разбить в миску, посолить, немного взбить.

2. Сыр натереть на мелкой тёрке, добавить паприку, всыпать в миску с яйцами.

3. Добавить в миску растопленное масло, муку, хорошо размешать.

4. Влить молоко, перемешать, тесто получится средней густоты.

5. Разогреть вафельницу для тонких вафель и испечь вафли до румяной корочки.

Готовые вафли можно подавать со сметаной, салатом или супом. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: