Кето печеночные оладьи
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Печень говяжья | 550 | 699 | 99 | 20 | 29 |
Миндальная мука | 90 | 558 | 23 | 49 | 12 |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Псиллиум | 10 | 4 | 0 | - | 1 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 893 | 1861 | 148 | 123 | 47 |
На 1 порцию: | 112 | 233 | 18.5 | 15.3 | 5.8 |
На 100 грамм: | 184 | 15.5 | 8.7 | 10.8 | |
БЖУ: | 32% | 59% | 9% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.5 г
8.7 г
>10.8 г
32%
59%
9%
184 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень говяжья, яйцо куриное, миндальная мука, масло оливковое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически