куриные шарики в сливочном соусе
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Гауда | 150 | 534 | 38 | 41 | 3 |
| Сливки, 20,0% жирности | 200 | 414 | 5 | 40 | 8 |
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
| Итого: | 1035 | 1647 | 167 | 92 | 27 |
| На 1 порцию: | 207 | 329 | 33.3 | 18.4 | 5.4 |
| На 100 грамм: | 135 | 15.2 | 4.8 | 6.8 | |
| БЖУ: | 42% | 52% | 6% |
Вес одной порции
Количество порций
207
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1035 г
30 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
15.2 г
4.8 г
>6.8 г
42%
52%
6%
135 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, сливки, 20,0% жирности, сыр гауда, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок
Рецепт пользователя tatarenkowa.j
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: