Салат "Елизавета"
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Груша | 180 | 85 | 1 | 1 | 19 |
Сыр Дор Блю | 100 | 354 | 21 | 30 | - |
Руккола | 100 | 25 | 3 | 1 | 3 |
Орех грецкий | 50 | 328 | 8 | 30 | 6 |
Масло сливочное 72% | 25 | 165 | 0 | 18 | 0 |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Мед натуральный (мёд) | 15 | 47 | 0 | - | 12 |
Итого: | 485 | 1009 | 33 | 80 | 40 |
На 1 порцию: | 121 | 252 | 8.2 | 19.9 | 9.9 |
На 100 грамм: | 208 | 6.8 | 16.4 | 8.2 | |
БЖУ: | 13% | 71% | 16% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
16.4 г
>8.2 г
13%
71%
16%
208 Ккал / 100 г
Потребуется:
груша, сыр дор блю, руккола, орех грецкий, масло сливочное 72%, сок лимонный, мед натуральный (мёд)
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически