Курица с шампиньонами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 300 | 180 | 9 | 10 | 14 |
| Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Курица филе, без кожи | 560 | 616 | 129 | 7 | - |
| Итого: | 1460 | 1566 | 161 | 71 | 60 |
| С учетом уварки: | 1000 | 1566 | 161 | 71 | 60 |
| На 1 порцию: | 250 | 392 | 40.3 | 17.8 | 15.1 |
| На 100 грамм: | 157 | 16.1 | 7.1 | 6.0 | |
| БЖУ: | 42% | 42% | 16% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1000 г
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
16.1 г
7.1 г
>6 г
42%
42%
16%
157 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, шампиньоны, молоко 3,2% , лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное
Рецепт пользователя @@@
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: