10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-17 г

Потребуется: мороженое пломбир, банан, сок апельсиновый, сок мандариновый, сок лимонный, цедра апельсиновая

25 мин. 425 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-36 г, У-18 г

Потребуется: горький шоколад, фундук, молоко 3.6%, сахарная пудра, масло сливочное 72%

3 ч. 20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, красный острый перец, сахар-песок, уксус 9%

25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-15 г

Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, сливки 9% жирности, желатин пищевой, какао-порошок

30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: куриный бульон, горох сушеный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло сливочное 82%

15 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-34 г

Потребуется: вода, геркулес чудесный край, клюква замороженная, слива свежемороженная, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

25 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-0 г

Потребуется: говяжий бульон, говядина отварная, морковь, петрушка, соль поваренная пищевая

5 мин. 645 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-58 г, У-16 г

Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, фундук, орех кешью

35 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, ананас, сметана 20,0% жирности, сыр гауда, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: капуста пекинская, куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, перец красный сладкий, уксус 9%, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

40 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-45 г

Потребуется: апельсин, мука пшеничная , сахар-песок, вода, масло оливковое, крахмал картофельный, ванильный сахар, пищевая сода

10 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, цуккини, помидоры, молоко 2,5% , сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, чеснок

30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-26 г

Отличный полезный десерт с хрустящей корочкой и сочной ароматной сливой

Потребуется: слива, мука цельнозерновая, сахар-песок, вода, масло оливковое, отруби пшеничные, цедра лимонная, тимьян, сахарная пудра, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин

20 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, яблоки, майонез , сыр гауда, лук репчатый, орех грецкий

10 мин. 427 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-26 г, У-43 г

Потребуется: горький шоколад, яйцо куриное, сахарная пудра, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, мука пшеничная , сахар-песок, соль поваренная пищевая

10 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-15 г

Потребуется: творог, 5 % , яблоки, нектарин, изюм, яйцо куриное, слива, сахар-песок, крупа манная

1 ч. 221 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-10 г

Потребуется: фарш "свинина и говядина" мираторг, сыр плавленный, молоко 2,5% , сухари панировочные, капуста пекинская, лук репчатый, яйцо куриное, рис белый отварной, вода, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, батон нарезной

25 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, отруби овсяные, отруби пшеничные, разрыхлитель теста

10 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, фасоль стручковая

1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, баранина с косточкой, картофель, огурцы соленые, лук репчатый, морковь, крупа перловая, петрушка, соль поваренная пищевая, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, перец черный молотый, лавровый лист

15 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, чай черный байховый, соль поваренная пищевая

15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: фарш из индейки, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, приправа для курицы

5 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: яйцо куриное, фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый

15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-25 г

Потребуется: активиа питьевая натуральная, яблоки, овсяные хлопья геркулес, банан, мука цельнозерновая, чернослив, фундук, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста