30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-28 г

Потребуется: морковь по-корейски, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, сухари ржаные, майонез на перепелином яйце 67%, петрушка, чеснок

30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-5 г

Потребуется: свинина отварная, говядина отварная, картофель, молоко 2,5% , шампиньоны, перец сладкий, яйцо куриное, печень свиная, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, морковь, сметана простоквашино 15%, мука рисовая, масло льняное

35 мин. 255 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-21 г, У-0 г

Потребуется: кета, сало, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы

40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: филе индейки терм.обраб, вода, сливки, 10,0% жирности, сметана 10,0% жирности, приправа трапеза для приготовления индейки

1 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

3 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: молоко топленое 1% , творог, 0 % , банан, вода, ванилин

1 ч. 212 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-14 г

Потребуется: вода, масло подсолнечное, лук репчатый, баранина, легкие барана, печень баранья, сердце баранье, морковь, соль поваренная пищевая

20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г

Потребуется: огурец грунтовый, перец красный сладкий, морковь, фунчоза, соевый соус сербия, кунжут-семя, масло подсолнечное

40 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: овощной бульон, курица филе, без кожи, кус-кус, перец болгарский красный, фасоль стручковая, лук репчатый, вода, морковь, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

35 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: картофель, перец сладкий, кабачок, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

2 ч. 238 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная берендеевка, сыворотка творожная, яйцо куриное, сахар-песок, растительное масло, дрожжи моментальные саф-момент, соль поваренная пищевая

15 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: капуста пекинская, помидоры, перец сладкий, огурец грунтовый, сыр адыгейский, йогурт 6,0% , петрушка, соль поваренная пищевая, смесь перцев

40 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-22 г

Потребуется: тесто пельменное, капуста цветная, сыр адыгейский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-17 г, У-4 г

Потребуется: баранина лопаточная часть, лук репчатый, вода минеральная, кинза, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, филе куриное без кожи, огурцы соленые, морковь, майонез , горошек зеленый. консервы, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: печень говяжья, лук репчатый, масло подсолнечное

10 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-13 г

Потребуется: творог простоквашино 5%, яйцо куриное, мука рисовая с. пудовъ, кокосовая стружка парфэ

10 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-36 г

Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, творог, 2 % , яйцо куриное, сахар-песок

25 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-50 г

Потребуется: вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, слива свежемороженная, клюква замороженная, масло подсолнечное

20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-15 г

Потребуется: ряженка, 4%, сметана 30% жирности, печенье юбилейное, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица

20 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-14 г, У-1 г

Потребуется: куриный окорочок, майонез , лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок

1 ч. 20 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-40 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, творог, 5 % , яйцо куриное, масло сливочное 72%, ванильный сахар

30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: капуста белокочанная, свекла, сахар-песок, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая, кориандр, перец черный горошек, гвоздика