Бутерброд с рыбой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное 72% | 10 | 66 | 0 | 7 | 0 |
| Лосось атлантический (семга) | 50 | 77 | 10 | 4 | - |
| Хлеб пшеничный | 100 | 214 | 8 | 1 | 47 |
| Итого: | 160 | 357 | 18 | 12 | 47 |
| На 1 порцию: | 80 | 179 | 8.9 | 6.2 | 23.4 |
| На 100 грамм: | 212 | 12.5 | 7.7 | 24.6 | |
| БЖУ: | 19% | 30% | 51% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
7.7 г
>24.6 г
19%
30%
51%
212 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, лосось атлантический (семга), масло сливочное 72%
Рецепт пользователя Лена Сурдель
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: