Борщ свекольный с перловой крупой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Укроп обыкновенный | 10 | 31 | 2 | - | 6 |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Чеснок | 8 | 11 | 1 | - | 2 |
| Лавровый лист | 5 | 16 | 0 | 0 | 4 |
| Соус томатный острый | 60 | 59 | 2 | - | 13 |
| Горошек зеленый | 40 | 29 | 2 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Свекла | 125 | 53 | 2 | 0 | 11 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Крупа перловая | 50 | 158 | 5 | 1 | 34 |
| Капуста белокочанная | 300 | 84 | 5 | 0 | 14 |
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Итого: | 2603 | 1102 | 27 | 43 | 152 |
| На 1 порцию: | 217 | 92 | 2.2 | 3.6 | 12.7 |
| На 100 грамм: | 42 | 1.0 | 1.7 | 5.8 | |
| БЖУ: | 10% | 35% | 55% |
Вес одной порции
Количество порций
217
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 2603 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
1.7 г
>5.8 г
10%
35%
55%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, капуста белокочанная, свекла, морковь, лук репчатый, соус томатный острый, крупа перловая, горошек зеленый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: