30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

40 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: язык говяжий, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-13 г, У-2 г

Потребуется: горбуша натуральная консервы, яйцо куриное, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая

15 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: телятина котлетное мясо, фасоль стручковая, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок

25 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, огурец маринованный, лук репчатый, перец черный молотый

15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-5 г

Потребуется: помидоры черри, земляника, клубника, руккола, сыр фета, масло оливковое, кедровый орех, семя тыквы, яблочный уксус, мята свежая, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-14 г

Потребуется: картофель, перец болгарский красный, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-12 г

Потребуется: картофель отварной, вода, масло сливочное 72%

25 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, куриные бедра без кожи, картофель, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 352 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-27 г

Потребуется: вода, творог, 5 % , сахар-песок, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), курага, чернослив, финики, изюм, овсяные хлопья геркулес, кедровый орех

40 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-15 г, У-14 г

Потребуется: сливки, 35,0% жирности, манго, молоко 3.6%, сахар-песок, ванильный сахар, желатин листовой

25 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, мандарин, авокадо, масло грецкого ореха, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-33 г

Потребуется: мука пшеничная , творог, 0 % , вода, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахар-песок, рис белый, изюм, топленое масло, соль поваренная пищевая, уксус 3%, пищевая сода

6 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: вода, ноги свиные, куриный окорочок, морковь, сельдерей черешковый, лук репчатый, соль поваренная пищевая, чеснок

45 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-7 г

Потребуется: яйцо куриное крутое (вареное), крабовые палочки, апельсин, кукуруза консервы, майонез на перепелином яйце 67%, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 321 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-42 г

Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, ананас консервированный, вишня, пищевая сода

20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-11 г

Потребуется: яблоки, вода, сметана 10,0% жирности, гречневая крупа ядрица, корица, соль поваренная пищевая

1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: вода, куриные сердечки, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, яблоки, сок томатный, кинза, лук репчатый, чеснок

2 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-8 г

Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное сырое, масло сливочное 82%

10 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: яичный белок куриный, помидоры, масло растительное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка

30 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, йогурт 1,5% , сыр мягкий (моцарелла), лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, чечевица зерно, морковь, горчица зернистая, лук-шалот, масло оливковое

25 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: картофель, лук репчатый, шампиньоны, рукола, салат, укроп и другие пряные травы, горчица-семя, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый