Котлеты из фарша и кабачка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 148.5 | 1335 | - | 148 | - |
| Лук зеленый | 14.9 | 3 | 0 | - | 1 |
| Петрушка | 9.9 | 5 | 0 | - | 1 |
| Фарш "Свинина и говядина" МИРАТОРГ | 495 | 1525 | 69 | 139 | - |
| Кабачок | 495 | 119 | 3 | 1 | 23 |
| Яйцо куриное | 99 | 155 | 13 | 11 | 1 |
| Чеснок | 9.9 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 0 | 0 | 3 |
| Итого: | 1282 | 3169 | 87 | 300 | 31 |
| С учетом уварки: | 1238 | 3169 | 87 | 300 | 31 |
| На 1 порцию: | 31 | 79 | 2.2 | 7.5 | 0.8 |
| На 100 грамм: | 188 | 13.2 | 9.9 | 11.4 | |
| БЖУ: | 11% | 85% | 4% |
Вес одной порции
Количество порций
31
г
Порций:
40
Общий вес блюда: 1238 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.2 г
9.9 г
>11.4 г
11%
85%
4%
188 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш "свинина и говядина" мираторг, кабачок, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: