Суп из шампиньонов с плавленым сырком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Перец душистый | 5 | - | - | - | - |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Сыр плавленный | 200 | 404 | 33 | 27 | 5 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
| Куриная грудка, без кожи | 250 | 283 | 58 | 3 | - |
| Итого: | 3090 | 1333 | 106 | 73 | 54 |
| На 1 порцию: | 309 | 133 | 10.6 | 7.3 | 5.4 |
| На 100 грамм: | 32 | 3.4 | 1.1 | 1.9 | |
| БЖУ: | 33% | 51% | 16% |
Вес одной порции
Количество порций
309
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 3090 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
1.1 г
>1.9 г
33%
51%
16%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, картофель, сыр плавленный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец душистый, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: