Роллы "По-домашнему"
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 25 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Рис отварной | 100 | 115 | 2 | 0 | 26 |
сыр "Альметте" | 150 | 324 | 9 | 30 | 5 |
Сыр мягкий (моцарелла) | 150 | 396 | 30 | 30 | 2 |
Филе лосося без кожи | 300 | 669 | 63 | 26 | - |
Итого: | 725 | 1514 | 105 | 86 | 35 |
На 1 порцию: | 145 | 303 | 20.9 | 17.1 | 6.9 |
На 100 грамм: | 209 | 14.4 | 11.8 | 4.8 | |
БЖУ: | 32% | 58% | 10% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.4 г
11.8 г
>4.8 г
32%
58%
10%
209 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе лосося без кожи, сыр "альметте", сыр мягкий (моцарелла), рис отварной, укроп и другие пряные травы
Рецепт от www.povarenok.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически