Бутерброд с яичницой "глазуньей" из одного яйца (С0)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Яйцо куриное | 68 | 107 | 9 | 8 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Хлеб пшеничный | 50 | 107 | 4 | 1 | 23 |
| Итого: | 124 | 259 | 12 | 13 | 24 |
| На 1 порцию: | 124 | 259 | 12.4 | 13.3 | 23.9 |
| На 100 грамм: | 209 | 10.0 | 10.7 | 19.3 | |
| БЖУ: | 19% | 45% | 36% |
1 мин.
+
1
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
10.7 г
>19.3 г
19%
45%
36%
209 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя fas
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: