Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Запеченная брускетта
Добавить
3
10 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-27 г
Потребуется: багет, сыр моцарелла, помидоры, чеснок, масло оливковое, травы итальянские, смесь
Свинина с яблоками
Добавить
2
45 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, яблоки, топленое масло, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ореховая смесь
Добавить
19
От пользователя Имира
2 мин. 650 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-58 г, У-18 г
Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, орех кешью
Рыба на зеленой подушке
Добавить
169
5 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: семга, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Салат "Арбузик"
Добавить
16
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, куриная грудка, без кожи, сыр российский, маслины средние и мелкие, огурец грунтовый, йогурт натуральный 3.2%
Чай Lipton ROYAL CEYLON с сахаром и лимоном
Добавить
5
3 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, лимон, сахар-песок, чай черный байховый
Салат из стручковой фасоли
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, майонез провансаль "ряба", огурец грунтовый, чеснок, соль поваренная пищевая
Имбирный чай с клюквой
Добавить
32
От пользователя Milliandra
10 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, клюква, мед натуральный (мёд), лимон, имбирь корень
Рыба с овощами (пангасиус)
Добавить
103
От пользователя Liebe
15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: пангасиус, перец красный сладкий, лук репчатый, помидоры, масло оливковое, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая
Горячий шоколад с имбирем
Добавить
47
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: молоко обезжиренное, горький шоколад, крахмал картофельный, сахар-песок, имбирь корень
Рыба в зелёной панировке
Добавить
4
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кета, сухари панировочные, сыр маасдам, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Лобио из стручковой фасоли
Добавить
10
40 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, орех грецкий, масло оливковое, петрушка, базилик свежий, чеснок, перец чили, мята свежая
Молодой картофель в сметане с зеленью
Добавить
44
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: картофель, сметана 18% жирности, огурец грунтовый, вино сухое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая
Сырная закуска
Добавить
14
От пользователя Родная
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: сыр копченый , чеснок
Хлеб в духовке
Добавить
3
От пользователя Katarina
3 ч. 224 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-39 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
Кето шоколадная Нутелла
Добавить
18
15 мин. 417 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-36 г, У-18 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, горький шоколад, миндальная мука, подсластитель эритрит
Курица в томатно-йогуртном соусе
Добавить
8
35 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, йогурт 1,5% , томатная паста, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, карри, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Шопский салат
Добавить
1
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: перец болгарский красный, помидоры, брынза , огурец грунтовый, лук репчатый, масло подсолнечное, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Лазанья с соусом болоньеза и бешамель
Добавить
23
От пользователя Виктория
1 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-12 г
Потребуется: молоко 2,5% , сыр твердый (маасдам), лаваш армянский, тонкий, фарш из свинины, фарш из говядины, лук репчатый, томатная паста, масло сливочное 82%, мука пшеничная , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Суп с фрикадельками из куриной грудки и риса
Добавить
7
От пользователя Владимир
40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное
Оливье полезный
Добавить
189
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, морковь, яйцо куриное, фасоль стручковая, йогурт total 0%, яблоки, огурец маринованный, горчичный порошок
Холодный литовский свекольник
Добавить
118
25 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: картофель, вода, кефир 2,5% жирности, свекла, огурец грунтовый, редис, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жареная капуста
Добавить
3
От пользователя Natlick
15 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: капуста цветная, брокколи, мука цельнозерновая, масло подсолнечное
Котлеты из трески в духовке
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
10 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: треска, лук репчатый, мука рисовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец белый, кориандр, перец черный молотый
Кето блинчики с беконом
Добавить
8
25 мин. 312 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-28 г, У-2 г
Потребуется: сыр филадельфия, яйцо куриное, бекон, миндальная мука, псиллиум, соль поваренная пищевая