Манник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Разрыхлитель теста | 5.1 | 4 | - | - | 1 |
Кефир 1% жирности | 202 | 81 | 6 | 2 | 8 |
Творог, 0 % | 80.8 | 65 | 15 | - | 3 |
Ванилин | 2 | 6 | - | - | 0 |
Мука кукурузная | 70.7 | 233 | 5 | 1 | 50 |
Яйцо куриное | 121.2 | 190 | 15 | 14 | 1 |
Крупа манная | 80.8 | 269 | 8 | 1 | 57 |
Имбирь порошок | 1 | 4 | 0 | - | 1 |
Сахар тростниковый | 20.2 | 76 | - | - | 19 |
Итого: | 585 | 926 | 49 | 18 | 139 |
На 1 порцию: | 97 | 154 | 8.2 | 3 | 23.2 |
На 100 грамм: | 158 | 8.4 | 3.1 | 23.8 | |
БЖУ: | 22% | 18% | 60% |
30 мин.
+
70
Белки
Жиры
Углеводы
8.4 г
3.1 г
>23.8 г
22%
18%
60%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, творог, 0 % , мука кукурузная, сахар тростниковый, разрыхлитель теста, ванилин, имбирь порошок, соль поваренная пищевая
Рецепт от berivilku.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически