Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Тушеная капуста с беконом
Добавить
2
25 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, бекон, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Пряный банановый соус
Добавить
0
15 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-14 г
Потребуется: банан, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, имбирь порошок, куркума, перец черный молотый

Лимонад домашний
Добавить
44
30 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, лимон, мед натуральный (мёд)

Луковые оладьи
Добавить
1
30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-14 г
Потребуется: лук репчатый, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриное филе под шубкой
Добавить
4
30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, яйцо куриное, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, петрушка, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

Бутерброд с маслом и сыром
Добавить
23
От пользователя Eleyna
5 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-27 г
Потребуется: сыр твердый (маасдам), хлеб зерновой, масло сливочное 72%

Диетический морковно - банановый торт
Добавить
6
От пользователя Natlick
40 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: банан, творог, 5 % , яйцо куриное, морковь, овсяные хлопья геркулес, кефир 1% жирности, сахар-песок, разрыхлитель теста

Витаминный напиток "Осенний"
Добавить
6
10 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: апельсин, вода, банан, курага, сок лимонный, имбирь порошок, корица

Картофельно-грибной суп с консервированной белой фасолью
Добавить
32
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, шампиньоны, фасоль красная, консервированная, картофель, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, соль поваренная пищевая

Салат Испанский
Добавить
2
От пользователя Лана
10 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: маслины средние и мелкие, сыр фета, шампиньоны, салат листвой зелёный, масло оливковое

Гречневая каша
Добавить
22
От пользователя Анна Тарасова
25 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-22 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

Овощные котлеты на пару
Добавить
66
20 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-9 г
Потребуется: картофель, сыр российский, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Пирог банановый
Добавить
4
От пользователя Katarina
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, изюм, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Кексик в кружке
Добавить
3
От пользователя Катерина
5 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-24 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , банан, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста

Пюре из гороха с яйцом
Добавить
2
От пользователя Ирина Аверченко
1 ч. 40 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: вода, горох сушеный, яйцо куриное, лук репчатый, кинза, чеснок, масло кукурузное

Торт из сухофруктов
Добавить
3
От пользователя Худышка
1 ч. 352 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: вода, творог, 5 % , сахар-песок, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), курага, чернослив, финики, изюм, овсяные хлопья геркулес, кедровый орех

Пасха творожная
Добавить
12
От пользователя olglopareva
30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-27 г, У-3 г
Потребуется: творог простоквашино 9% классический, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, ванилин

Салат из свеклы
Добавить
3
От пользователя olglopareva
15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, свекла, сыр пошехонский, огурец грунтовый, майонез , чеснок

Мясной рулет с брокколи
Добавить
11
35 мин. 245 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-3 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, брокколи, сыр голландский, лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фруктово-овощной салат с киноа
Добавить
3
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: груша, вода, киноа, клюква, шпинат, орех грецкий, масло оливковое

Салат из сельдерея, огурца и помидора.
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: сельдерей, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Луковый пирог
Добавить
9
25 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-11 г
Потребуется: лук репчатый, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 82%, мука пшеничная , сыр голландский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Пирог с физалисом
Добавить
2
30 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-22 г
Потребуется: яйцо куриное, физалис, масло сливочное 72%, сахар-песок, фисташки, мука пшеничная , сухари панировочные

Щавель
Добавить
6
От пользователя Natlick
20 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, щавель, огурец грунтовый, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

Суп-пюре луково-сельдереевый
Добавить
19
От пользователя Татьяна Прокофьева
10 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, сельдерей черешковый, лук зеленый, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, кедровый жмых, сельдерей, корень, имбирь корень