Печенье Пифии из фильма «Матрица»
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 140 | 493 | 17 | 9 | 87 |
| Кокосовая стружка | 20 | 118 | 3 | 13 | 3 |
| Сахар-песок | 45 | 171 | - | - | 45 |
| Мука цельнозерновая | 115 | 359 | 13 | 3 | 71 |
| Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
| Пюре яблочное | 160 | 131 | 1 | 0 | 30 |
| Итого: | 485 | 1288 | 34 | 25 | 239 |
| На 1 порцию: | 81 | 215 | 5.7 | 4.1 | 39.9 |
| На 100 грамм: | 249 | 7.8 | 5.1 | 44.5 | |
| БЖУ: | 10% | 17% | 73% |
10 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
5.1 г
>44.5 г
10%
17%
73%
249 Ккал / 100 г
Потребуется:
пюре яблочное, овсяные хлопья геркулес, мука цельнозерновая, сахар-песок, кокосовая стружка, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Галя Смирнова 29.03.2014, 01:39 #