Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Кальмар фаршированный
Добавить
2
45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, шпинат, сыр рикотта, сыр российский, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тыквенные оладьи
Добавить
4
45 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-22 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Рис с курицей и брокколи
Добавить
1
45 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 20,0% жирности, вода, брокколи, рис белый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриные оладьи со шпинатом
Добавить
5
45 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шпинат, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Чечевичный суп с овощами
Добавить
2
45 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, помидоры, тыква, чечевица красная, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

Тыквенно-кабачковая запеканка
Добавить
0
45 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: тыква, кабачок, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр голландский, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Салат с ветчиной и грибами
Добавить
9
45 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: огурец соленый, ветчина из индейки "империя вкуса", яйцо куриное, шампиньоны консервированные, майонез , лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая

Тыквенная икра
Добавить
2
45 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Оджахури
Добавить
1
45 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-7 г
Потребуется: шея свиная, картофель, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, петрушка, кинза, соль поваренная пищевая

Ленивые беляши
Добавить
1
45 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-20 г
Потребуется: кефир 1.5%, мука пшеничная , фарш из свинины, фарш из говядины, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Скумбрия в духовке с картофелем + салат “метелка”
Добавить
2
От пользователя markus
45 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия атлантическая, картофель, капуста белокочанная, яблоки, свекла, лук репчатый, йогурт натуральный 2%, морковь, сок лимонный, масло оливковое, яблочный уксус

Тыквенный суп с фрикадельками
Добавить
2
45 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: говяжий бульон, тыква, картофель, фарш из говядины, фарш из свинины, помидоры, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Гречневая каша с курицей
Добавить
4
45 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, топленое масло, соль поваренная пищевая

Трубочки из курицы с сырной начинкой
Добавить
3
45 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Телятина с грибами
Добавить
2
45 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: телятина спинная часть, овощной бульон, шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Мясные фрикадельки с капустой в томатном соусе
Добавить
4
45 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: фарш из свинины, капуста белокочанная, вода, лук репчатый, сухари панировочные, морковь, томатная паста, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Бефстроганов с курицей
Добавить
5
45 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Карловарский рулет из говядины
Добавить
2
45 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-17 г, У-0 г
Потребуется: говядина вырезка, огурец маринованный, яйцо куриное, ветчина в форме, бекон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Сырный суп с курицей и овощами
Добавить
11
45 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: вода, куриная голень, картофель, сыр плавленый, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Тыквенный суп с курицей
Добавить
9
45 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, тыква, куриная голень, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый

Рисовый суп с яйцом
Добавить
6
45 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, рис белый, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло топленое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Грибные котлеты
Добавить
6
45 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло топленое, батон нарезной, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Заливное с куриным мясом и овощами
Добавить
7
45 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, бедро куриное с кожей, огурец соленый, морковь, лук репчатый, брусника, желатин пищевой, петрушка, соль поваренная пищевая, перец душистый, перец черный горошек

Яичный рулет с сыром и курицей
Добавить
3
45 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, сметана 18% жирности, сыр голландский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Каннеллони с овощами и грибами (постный рецепт)
Добавить
2
45 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: сок томатный, макароны из муки в/с, перец болгарский красный, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соус томатный острый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев