Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Овощное рагу с говядиной
Добавить
10
От пользователя Rina_katarios
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: овощное рагу с брокколи и фасолью (мясновъ), окорок молодого бычка в/с (мясновъ), масло подсолнечное
Пельмени с капустой и мягким сыром
Добавить
5
40 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-22 г
Потребуется: тесто пельменное, капуста цветная, сыр адыгейский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фасоль с нутом
Добавить
36
От пользователя Мира
2 ч. 57 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: нут вареный, фасоль вареная, морковь термообработка, лук репчатый, вареный
Маффины с кабачками
Добавить
79
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: кабачок, мука цельнозерновая, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Творожно-рисовая запеканка
Добавить
108
30 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: творог 1.8%, молоко 1,5%, яйцо куриное, рис белый, курага, мед натуральный (мёд), ром, масло сливочное 72%
Солянка из капусты
Добавить
18
От пользователя Alisa
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, капуста квашеная , перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый
Пасторма из куриной грудки
Добавить
255
От пользователя Olga
15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, горчица столовая, кориандр порошок, базилик, паприка, кориандр зерна, перец красный жгучий , орегано
Бигос
Добавить
10
30 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, квашеная, капуста белокочанная, говядина вырезка, свинина вырезка, вино сухое, грудинка сырокопченая (свинина), чернослив, лук репчатый, бекон, масло оливковое, белый гриб сушеный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Овсянка со сливочным маслом
Добавить
24
От пользователя Олеся
20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Кето-булочки для гамбургеров и бутербродов
Добавить
25
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 331 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-27 г, У-4 г
Потребуется: мука льняная, яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, масло кокосовое, клетчатка пшеничная, кунжут-семя, винный уксус 3%, пищевая сода
Омлет с сыром
Добавить
228
От пользователя Виктория Азёма
5 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр российский, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Капустный салат по-корейски на зиму
Добавить
41
1 ч. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец черный молотый, красный острый перец, имбирь корень, базилик сушеный, кардамон, куркума, лавровый лист
Суп-пюре из тыквы классический
Добавить
1
От пользователя tibgirl
25 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: тыква, кокосовое молоко aroy-d, морковь, лук репчатый, имбирь корень, прованские травы, куркума
Салат с грибами и сельдереем
Добавить
0
15 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-23 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, яйцо куриное, сельдерей черешковый, майонез , орех грецкий, сыр чеддер, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат с курицей и киви
Добавить
0
30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, киви, яйцо куриное, яблоки, майонез , сыр тильзитер
Фрикаделки с бульоном
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, фарш из курицы, лук репчатый, сельдерей черешковый, морковь, масло сливочное 82%
Кабачковая "лапша"
Добавить
29
От пользователя RussАллка
20 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, творог, 0 % , йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
КАША РИСОВАЯ МОЛОЧНАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ
Добавить
14
От пользователя Фриз
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок
Фасоль с овощами
Добавить
18
От пользователя olglopareva
1 ч. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, уксус 9%, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, сахар-песок
Закусочные шарики из кальмара
Добавить
5
35 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Гречневые котлеты с пармезаном и сметанным соусом
Добавить
60
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-25 г
Потребуется: огурцы соленые, гречневая крупа ядрица, картофель, мука пшеничная , лук репчатый, сметана 20,0% жирности, сыр пармезан, петрушка, майонез , соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок, имбирь маринованный
Киш с луком-пореем и беконом
Добавить
0
35 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-16 г
Потребуется: лук-порей, мука пшеничная , сливки, 10,0% жирности, бекон, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр голландский, вода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриные котлеты с творогом
Добавить
199
От пользователя Любень
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, творог, 5 % , лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кабачки с фаршем
Добавить
25
От пользователя eva47
10 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, томатная паста, чеснок
Каша овсяная
Добавить
12
От пользователя Olcher
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, крупа овсяная