Тефтели с рисом в сметанно-томатной заливке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Вода | 258 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Томатная паста | 10 | 10 | 1 | - | 2 |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Рис круглозёрный | 40 | 126 | 2 | 0 | 27 |
| Фарш курино-говяжий Мираторг | 400 | 840 | 76 | 60 | - |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Итого: | 960 | 1275 | 91 | 83 | 42 |
| С учетом уварки: | 900 | 1275 | 91 | 83 | 42 |
| На 1 порцию: | 300 | 425 | 30.2 | 27.5 | 14 |
| На 100 грамм: | 142 | 10.1 | 9.2 | 4.7 | |
| БЖУ: | 28% | 58% | 14% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.1 г
9.2 г
>4.7 г
28%
58%
14%
142 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш курино-говяжий мираторг, вода, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, яйцо куриное, рис круглозёрный , томатная паста, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: